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[av_heading tag=’h2′ padding=’20’ heading=’Über Sebastian‘ color=” style=’blockquote modern-quote’ custom_font=” size=’50’ subheading_active=” subheading_size=’15’ custom_class=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-u8mwps’][/av_heading]
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[av_heading heading=’Meine Geschichte.‘ tag=’h3′ link_apply=” link=” link_target=” style=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” padding=’10’ color=” custom_font=” custom_class=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”][/av_heading]
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Obwohl ich in meiner Kindheit und Jugend immer sehr sportlich und schlank gewesen war fand ich mich mit Ende 20 plötzlich mit fast 30kg Übergewicht wieder.
Jahrelanges Rauchen, zuviel Alkohol und schlechtes Essen hatten ihre Spuren hinterlassen.
Als die Waage 100 kg anzeigte wurde mir klar, dass ich etwas ändern musste.
Ich begann zu joggen. Bei den ersten Versuchen war ich schon nach 5 Minuten vollkommen am Ende. Aber ich blieb dran und nach einiger Zeit begann es wieder Spaß zu machen, die Fitness kehrte langsam zurück, ich verlor Gewicht und nahm an den ersten Wettkämpfen teil.
Heute, 6 Jahre später, bin ich mit Mitte 30 deutlich fitter als mit Anfang 20.
Ich habe Spaß am Sport, nehme regelmäßig an Wettkämpfen teil ( vom 5km Lauf bis zum Marathon über Triathlons, Freiwasserschwimmen und Hindernisläufe nehme ich alles mit, was in den Zeitplan passt) und reise gerne auch zu Events.
Obwohl ich bei weitem kein Profi bin, so bin ich mit Begeisterung und Ehrgeiz dabei und versuche meine eigenen Bestzeiten zu unterbieten & meine Grenzen zu erweitern.
Ausdauersport ist tatsächlich meine große Leidenschaft und ich möchte diese auf Ausdauerwelt mit dir teilen und vielleicht dazu beitragen, dass auch du trotz wenig Zeit, Übergewicht und schlechter körperlicher Verfassung den Spaß an der Bewegung findest.
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[av_heading heading=’Erfolge & Bucketliste.‘ tag=’h3′ link_apply=” link=” link_target=” style=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” padding=’10’ color=” custom_font=” custom_class=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”][/av_heading]
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Die letzten Jahre habe ich an einigen Wettkämpfen teilgenommen, um meinen Fortschritt zu sehen und weil ich die Atmosphäre unglaublich liebe.
Nach und nach erziele ich immer bessere Ergebnisse und tauche so langsam aber sicher immer weiter in den Ergebnislisten auf. Zumindest bei den lokalen und regionalen Rennen 😉
Mit regelmäßigem und gezieltem Training habe ich mir für die nächsten Wochen, Monate und Jahre noch so einige Ziele gesetzt.
Sowohl was die Bestzeiten als auch die Distanzen und Events angeht gesteckt. Und vielleicht klappt es doch noch irgendwann mit meinem Kindheitstraum von der Qualifikation und Teilnahme an einer Weltmeisterschaft (wenn auch dann in der Seniorklasse;))
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Meine bisherigen Rennhighlights (Auszug…):
- Laguna Phuket Marathon 3x Halbmarathon (2014, 2018, 2019 PB 1h28) & 1x Marathon (2017)
- Strongman Run Nürburgring 24km (2015)
- Laguna Phuket Triathlon (2014 & 2018)
- Bangkok Triathlon (2018)
- Thanyapura Sprint Triathlon – 1.Platz Gesamtwertung 😀
- Sichon Triathlon Olympische Distanz – 3. Platz Gesamtwertung
- Ironman Switzerland 2019 in 10h38
- Bangwad Trail Run Phuket 22km – 1. Platz Gesamtwertung
- Oceanman Krabi – 5km Freiwasser (2018, 2019 PB 1h20)
- Ironman 70.3 Bangsaen 2020 – PB 4h44
Meine Bucketliste: (Auszug…)
- Ultra Marathon 100km finishen
- Jungfrau Marathon
- North Face 100 Thailand
- 100km von Biel
- Quali und Teilnahme am CCC Ultra
Ironman Finish(Ironman Switzerland 2019 in 10h38)- Bodenseequerung
- Bosporus International Swim
- Bangkok – Phuket mit dem Rad
- Marathons auf allen Kontinenten laufen
- Teilnahme an der Schwimm WM der Masters
- Als Master nochmal 100m Kraul unter 1 Minute schwimmen (aktuell 1:05 – Test im Training)
10km Sub 40 laufen– 39:40 (Oktober 2018)
Nächste Ziele & Rennen:
Ironman 70.3 Bangsaen ThailandPB in 4h44- Challenge Roth SUB 10 – Juli 2020
- 10km SUB38
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